قمار را به عنوان راهى براى فرار از مشكلات مالى انجام ندهيد براى اشخاصى كه تمايل به قمار كردن دارند اصولى وجود دارد كه ريسك مشكلات .ناشى از قمار را كاهش داده و به آن ها كمك مى كند ايمن تر قمار كنند .قمار را به عنوان روشى براى پول در آوردن در نظر نگيريد هميشه با در نظر گرفتن مبلغى كه در صورت باخت توانايى پرداخت آن را داريد قمار كنيد به عنوان مثال با مبلغى كه براى تفريح روزانه خود در نظر گرفتيد قمار كنيد. مانند رفتن به گیم نت هرگز از مبلغى كه براى امور مهم خود مانند اجاره بها،صورتحساب و قبوض ،شهريه و .غيره در نظر گرفته ايد استفاده نكنيد. محدوديت مالى و زمانى براى بازى خود قرار دهيد قبل از شروع بازى مقدار پول كه توانايى پرداخت آن را در صورت باخت داريد مشخص كنيد اگر همان مقدار پول را باختيد از بازى كنار رفته و در صورت برد ازبازى لذت ببريد هرگز در جبران باخت هاى خود اصرار نورزيد سعى نكنيد با بازى مجدد آن مبلغ را مجددا برنده شويد چون ممكن است موجب باخت هاى سنگين تر شود. در زمان هايى كه ناراحت و افسرده هستيد قمار نكنيد هنگام ناراحتى تصميم گيرى دشوار است سعى كنيد توازن بين قمار و فعاليت هاى ديگر زندگى برقرار كنيد